「原子力の日」のポスター選考員という仕事に行く。
その会場にジャージを着て行くが、結局スーツに着替える。
月曜UP'S今週の歌：ウインク『シュガーベイビーラブ』ウインクのデビュー曲。
昨日の夜、番組会議がまったく進まなかった。
そのため、会議室→ジョナサン→サウナ→カラオケと次々と場所替えをする。
そのカラオケでウインクの『シュガーベイビーラブ』を完璧に歌える自分にびっくりする。
UP'Sが終わるという噂がインターネットで流れていた。
秋葉原で雨宿りしながらゲームボーイをやってる自分が写ったガラス窓を見て、エスケープ症候群を悪化させた。
FAXテーマ『伊集院光のUP'Sが終わった後にくるUP'Sは何か』
コーナー（第40回）『あそび』昔のテレビソフトの再放送希望。
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コーナー（第14回）『おしゃれ大戦』
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コーナー（第48回）『自ギャグの詩』
「いただきストリート」で渡辺と柳沢にいじめられる。
コーナー（第5回）『伊集院光のUP'Sドキュメンタリー企画 その時マイクは視た』
「警察24時」の万引きの取材の時に、犯罪者になる前の人間を犯罪者扱いしていることについての疑問。テープの中での母親の怒り爆発度合いについて。
コーナー（第6回）『ど忘れ日本語博士』
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UP'Sが四年間も続いた。
噂が一人歩きすることの怖さ。